2022年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.0 kg
これまでの減量分: 31.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 24日:
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3074 kcal
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脂質: 159.72g | たんぱく質: 126.59g | 炭水化物: 272.56g.
朝食: American Cheese, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Thomas' Original English Muffins, Scrambled Egg, Butter, Cream Cheese, Whole Milk. 夕食: Potato Salad , Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz), Cracker Barrel Old Country Store Corn Muffins, Lasagna with Meat, Pork. 軽食/その他: Baileys Original Irish Cream, Dunkin' Donuts Powdered Cake Donut, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags. もっと...
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週に4.8 kg増量中
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