2022年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.3 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 24日:
|
1560 kcal
|
脂質: 80.11g | たんぱく質: 71.45g | 炭水化物: 140.77g.
朝食: Акконд Мартелетто, Цикорий с Молоком, Помидоры, Bonduelle Кукуруза, Ананас (Консервированные с Соком), Дымов Сосиски Английские с Беконом, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. 昼食: Жареная Картошка, Сыр Российский, Мандарины, Сливочное Масло, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Салат Овощной с Майонезом. 夕食: Цикорий с Молоком, KDV Hippobo. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|