2014年 11月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.5 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 24日:
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807 kcal
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脂質: 12.13g | たんぱく質: 67.01g | 炭水化物: 117.53g.
朝食: Зеленое Яблоко, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. 昼食: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. 夕食: Зеленое Яблоко. 軽食/その他: Яичный Белок, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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