2022年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.2 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 24日:
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1779 kcal
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脂質: 43.17g | たんぱく質: 107.93g | 炭水化物: 228.48g.
朝食: Aceite de Oliva, Not Co Not Mayo , Chucrut (Sólidos y Líquidos, Enlatados), Tempe, Bayas de Goji, Ki-Bar Barra Proteica Natural, Berenjena, Brócoli, Onda Fit Alfajor Proteico Blanco, Colonial Chocolate sin Azúcar . 昼食: Ultra Tech Post Training, Banana, Ampk Proteína Vegana, Durazno, Ultra Tech Post Training, Banana, Ampk Proteína Vegana, Durazno. 夕食: Champaña, Grido Helado, Brownie, Felices las Vacas Muzzalmendra, Bonduelle Mezcla de Vegetales, Mayonesa, Tomates Cherry, Remolachas Cocidas (Frescas), Hummus, Berenjenas en Escabeche, Rúcula, Peras. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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