2022年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 24日:
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1676 kcal
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脂質: 64.53g | たんぱく質: 168.80g | 炭水化物: 111.58g.
朝食: Русский Рыбный Мир Горбуша Натуральная, Летний День Молоко 3,2%, Какао-Порошок (Несладкий), Магнит Минтай Отварной, Дикси Кальмар Тушка, Русский Рыбный Мир Горбуша Натуральная, Летний День Молоко 3,2%, Летний День Молоко 3,2%, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Какао-Порошок (Несладкий), Буздякский Гороховый Суп, Буздякский Гороховый Суп, Сахар. もっと...
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週に16.1 kg減量中
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