2022年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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212.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 82.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 24日:
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1980 kcal
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脂質: 87.69g | たんぱく質: 181.05g | 炭水化物: 108.77g.
朝食: Powerking Energy Drink. 昼食: Pimientos, Ensaladilla Rusa, Café Cortado, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Croquetas de Jamón, Vegetalia Croquetas de Boletus, La Cocinera Croquetas Boletus , Rústico Entrecot de ternera . 夕食: Sepia, Gambas Plancha, Chuleta de Cordero (Consumir Sólo Magra), Fanta Naranja Zero, Almendras. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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