2022年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 24日:
|
1523 kcal
|
脂質: 79.10g | たんぱく質: 81.11g | 炭水化物: 121.41g.
朝食: Авокадо Авокадо, Русскарт Кекс с Изюмом, Нежинская Молоко 2,5%, Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Увелка Овсянка, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо. 昼食: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Картофельное Пюре. 夕食: Мандарины, Картофель Отварной, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Морской Котик Тунец, Слобода Майонез, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Залесский Фермер Сырок Творожный Глазированный с Маком в Темном Шоколаде. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|