2022年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 24日:
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1127 kcal
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脂質: 29.87g | たんぱく質: 28.48g | 炭水化物: 202.70g.
朝食: Avocado. 昼食: Uleg Sambal Pedas, Gourd Dishcloth (Towelgourd) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Tempeh (Cooked) , Nasi Putih. 夕食: Gourd Dishcloth (Towelgourd) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Nasi Putih, Tempeh (Cooked) , Uleg Sambal Pedas. 軽食/その他: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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