2022年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 24日:
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1318 kcal
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脂質: 48.59g | たんぱく質: 103.13g | 炭水化物: 114.85g.
朝食: Mexilla Тортилья из Пшеничной Муки, Arla Сыр Лёгкий, Курица 19 дек 22. 昼食: Protein Buttery Choco Peanut, Ясенсвіт Яйця, Alpro Соевое Молоко, Сто Пудов Семена Льна, Сильпо Тыква. 夕食: Здоровый Хлеб Хлеб Медовый, Онисс Паштет Печеночный, Ясенсвіт Яйця. 軽食/その他: Ferrero Ферреро Роше, АТБ Яблоко Лиголь. もっと...
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週に7 kg増量中
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