2022年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 24日:
|
1305 kcal
|
脂質: 43.57g | たんぱく質: 67.85g | 炭水化物: 154.33g.
朝食: Простоквашино Молоко 2,5%, Увелка Овсяные Хлопья с Отрубями, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Простоквашино Молоко 2,5%. 昼食: Лента Багет Французский, Пиканта Кабачковая Икра, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный, Салат Айсберг, Пекинская Капуста, Першинский Сметана 15%, Куриное Филе, Отличный Вкус Лаваш с Зеленью. 夕食: Славянка Французский Зефир "Жаклин", Heinz Кетчуп Томатный, Багет, Стародворье Сосиски Баварушка. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|