2022年 12月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 24日:
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582 kcal
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脂質: 25.92g | たんぱく質: 37.79g | 炭水化物: 52.20g.
朝食: Кофе с Молоком, Сырники Домашние. 昼食: Борщ с Курицей. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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