2022年 12月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
79.6 kg これまでの減量分: 11.5 kg.    残り: 4.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1330 kcal 脂質: 78.79g | たんぱく質: 38.96g | 炭水化物: 113.59g.   夕食: BOB Hallonsylt, ICA Rödbetssallad, Rödlök, Kaviar, ICA Crème Fraiche, Röd Paprika, Oliver, Kycklingfilé, Smördeg, Hästkött, Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Apotekarnes Julmust, Fetaost, Lantgården Smördeg, ICA Skivad Gravad Lax, ICA Kallrökt Lax , Abba Skärgårds Sill, Abba Senapssill, Cheesecake, Kokt Ägg, ICA Västerbottenpaj, Räkor, Felix Risgrynsgröt. もっと...
1582 kcal 運動: Apple Health - 24 時間. もっと...
週に6.3 kg減量中

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Nasora 3の体重の記録


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