2022年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60 kg
これまでの減量分: 36 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 24日:
|
1399 kcal
|
脂質: 48.33g | たんぱく質: 55.47g | 炭水化物: 175.10g.
朝食: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Добринское Фермерское Хозяйство Паштет из Говяжьей Печени с Вялеными Томатами, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Луком, Alpro Hazelnut & Pecan, Ашан Шампиньоны, Steel Power Сироп со Вкусом «Тоффи», Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Яичный Белок, Агрокомплекс Яйцо , Carte Noire Кофе Молотый. 昼食: Добринское Фермерское Хозяйство Паштет из Говяжьей Печени , Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Strati Tenero Сыр Слоистый Особый, Heinz Кетчуп со Вкусом Смородина для Шашлыка, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске. 夕食: Яблочное Варенье, Красный Октябрь Красный Мак, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Телятино Пельмени с Телятиной, Heinz Кетчуп со Вкусом Смородина для Шашлыка, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята. 軽食/その他: Мандарины, Голден Яблоко , Чупа-Чупс Чупа-Чупс Мини. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|