2022年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.2 kg
これまでの減量分: 4.0 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 24日:
|
1364 kcal
|
脂質: 37.71g | たんぱく質: 121.86g | 炭水化物: 133.12g.
朝食: Киприно Сыр Российский 50%, Глобус Чиабатта, Boombar Арахисовая Паста, Ecopennata Каша Высокобелковая, Магнит Банан, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. 昼食: Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Голден Яблоко, Магнит Банан. 夕食: Бондюэль Зелёный Горошек, Белая Дача Салат Романо, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, BIG WHEY Протеиновый Коктейль, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Соевый Соус. 軽食/その他: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Jardin Latte. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|