2014年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 23日:
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1498 kcal
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脂質: 63.84g | たんぱく質: 127.97g | 炭水化物: 115.46g.
朝食: Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese. 昼食: Carl's Jr. Turkey Patty, Great Value 100% Parmesan Grated Cheese , Grape Tomatoes, Birds Eye Steamfresh Baby Potato Blend. 夕食: Best Foods Canola Mayonnaise, Great Value Cage Free Large Fresh Brown Eggs, Honeycrisp Apples, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. 軽食/その他: Divine Organics Raw Cacao Nibs, Quest Cookies & Cream Protein Bar, Atkins Advantage Chocolate Chip Cookie Dough Bar. もっと...
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週に1.5 kg増量中
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