2022年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.4 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 24日:
|
1509 kcal
|
脂質: 74.28g | たんぱく質: 119.27g | 炭水化物: 95.49g.
朝食: FITKIT Extra Protein Cake Raspberry Yogurt , Campina Сливки Порционные, Кофе, Голубика, Огурец (с Кожурой), Маркет Перекресток Оливки без Косточки, Бахрушин Рулет из Мяса Утки, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: RIOBA Молоко 3,5%, Кофе, Киви, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красная Икра Икра Кеты, Metro Chef Масло Сливочное 82,5%, Метро Багет с Чесночным Маслом, Русское Море Форель Слабосолёная, Жареное Яйцо без Жира. 夕食: Замороженная Вишня, Danone Творог Мягкий 0%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|