2022年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 24日:
|
1458 kcal
|
脂質: 64.82g | たんぱく質: 88.70g | 炭水化物: 130.04g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Wasa Delicate Crisp Rosemary And Sea Salt, Epica Йогурт Ананас, Простоквашино Творог 2%. 昼食: Фишмарт Том Ям, Hoegaarden Пиво Безалкогольное, Tomyumbar Пад Тай с Креветками. 夕食: Путина Икра Сельди Слабосоленая. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|