2022年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.2 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 23.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 24日:
|
2116 kcal
|
脂質: 84.72g | たんぱく質: 111.27g | 炭水化物: 230.47g.
朝食: Пекинская Капуста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 4 Хлеб Купеческий, Кофе с Молоком, Магнит Пирог с Черносливом. 昼食: Принцесса Ява Чай Каркаде, Жареная Свиная Отбивная, Жареное Филе Свинины, Макфа Вермишель Отварная. 夕食: Виктория Салат из Редьки, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Говяжья Котлета на Пару, Котлета Говяжья. 軽食/その他: Виноград (Американского Типа), Виноград Европейских Сортов, Виноград, Мандарины. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|