2022年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 24日:
|
1133 kcal
|
脂質: 47.58g | たんぱく質: 87.78g | 炭水化物: 88.29g.
朝食: Fit Active Caramel Syrup, Иван-Поле Конфитюр Вишня, Groseri Сироп Топинамбура, Alti Сыр Бри с Плесенью, ***Вафли с Творогом***, Первый Вкус Молоко 3,2%, Carte Noire Кофе. 昼食: Mixbar Чернослив без Косточки, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Кириешки Сухарики Шашлык, ***Салат (Грудка, Кукуруза, Огурец, Яйцо) ***. 夕食: Вологодская Мануфактура Хрустики Яблочные без Сахара с Клюквой, Иван-Поле Конфитюр Вишня, Кириешки Сухарики Шашлык, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, ***Салат (Грудка, Кукуруза, Огурец, Яйцо) ***. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|