2022年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.3 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 24日:
|
1989 kcal
|
脂質: 101.83g | たんぱく質: 86.42g | 炭水化物: 188.97g.
朝食: MacChocolate Горячий Шоколад, Гринагро Молоко 2,5%, Пиканта Кабачки по-Домашнему, Ратимир Рулет "Домашний", Лук, Жареное Яйцо. 昼食: Хохланд Плавленый Сыр Сэндвич, Экокультура Салат Фриллис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Владхлеб Булочки для Гамбургеров. 夕食: Мандарины, Ратимир Паштет Печеночный, Колбаса Варено-Копченая, Ратимир Рулет "Домашний", Владхлеб Тостовый Хлеб, Jolly Time Попкорн с Сыром. 軽食/その他: Чай, Babyfox Шоколад Молочный. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|