2022年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 23日:
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963 kcal
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脂質: 29.92g | たんぱく質: 37.70g | 炭水化物: 87.29g.
朝食: Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt, Kaffee mit Milch und Zucker. 軽食/その他: Beck's Bier (330ml), Aerzener Apfelkuchen. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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