2022年 12月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 23日:
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897 kcal
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脂質: 33.03g | たんぱく質: 40.65g | 炭水化物: 111.03g.
朝食: Nestlé Bombom Alpino, Linea Adoçante Sucralose Líquido , Café, Marilan Lev Magic Toast , Qualy Qualy Vita . 昼食: Tomates, Omelete ou Ovos Mexidos, Arroz Branco (Cozido), Sadia Mussarela. 夕食: Macarronada, Maçãs Gala. 軽食/その他: Maçãs Gala, Tomates, Frimesa Apresuntado, Ovo Cozido, Panco Pão de Forma Premium. もっと...
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体重に変化ありません
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