2022年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 23日:
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1946 kcal
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脂質: 94.90g | たんぱく質: 49.76g | 炭水化物: 231.97g.
朝食: Häagen-Dazs 比利時巧克力冰淇淋, 杜老爺 雙倍巧克力甜筒, 衛龍 火藥辣條, Costco 大麥若葉, 全脂牛奶. 昼食: 植物的優 蜂蜜草莓優格, 辣椒粉, 炒金針菇, 涼拌木耳. 夕食: 味王 紫菜湯, 白蘿蔔, 杜老爺 雙倍巧克力甜筒. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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