2022年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 23日:
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1569 kcal
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脂質: 65.39g | たんぱく質: 62.65g | 炭水化物: 184.16g.
朝食: Три Корочки Сухарики, Конфета, Cofix Раф с Сиропом. 昼食: Груша, ЭГО Творог Обезжиренный 0%. 夕食: Доширак Лапша с Курицей, Лента Пицца Мини. 軽食/その他: Ростагроэкспорт Творог 5%, Дикси Яйца Перепелиные. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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