2022年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.2 kg
これまでの減量分: 85.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 23日:
|
1254 kcal
|
脂質: 33.91g | たんぱく質: 111.15g | 炭水化物: 119.27g.
朝食: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Олейна Масло Растительное , Моя Цена Клюква, Станция Молочная Кефир 1%, ВкусВилл Яйцо Куриное со, Простоквашино Творог 2%, Магнит Семена Льна Масличного, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко 1,5%. 昼食: Пятерочка Яблоко Голден, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. 夕食: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Моя Цена Молоко 1,5%. 軽食/その他: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Global Village Томатная Паста, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Олейна Масло Растительное . もっと...
|
週に6.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|