2022年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 23日:
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1698 kcal
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脂質: 80.64g | たんぱく質: 94.58g | 炭水化物: 152.25g.
朝食: Перекресток Банан, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Домик в деревне Молоко 3,5%. 昼食: Мандарины, RED Молочный Шоколад с Орехами, Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо, Сыр Маасдам, Лента Хлеб Заварной. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Болгарский Перец, Запеченная или Жареная Треска, Брест Литовск Сыр Маасдам, Мистер Салат Морковь по-Корейски, La Pina Арахисовая Паста. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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