2022年 12月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 23日:
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2446 kcal
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脂質: 79.89g | たんぱく質: 55.24g | 炭水化物: 386.27g.
朝食: Lidl Paradajz, Grand Kafa, Baš Baš Mleko, White Bread, Lidl Domaće s ljubavju, Egg. 昼食: Green Peas, Olive Oil , Potato. 夕食: Persimmon, Tea Unsweetened, Tea (Brewed) , Premia Glazirani Medenjaci, Baš Baš Mleko. 軽食/その他: Kiwi Fruit, Persimmon, PEPSI PEPSI, Baš Baš Mleko, Grand Kafa, Moka Kroasan Sa Cokoladom. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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