2022年 12月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 23日:
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1210 kcal
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脂質: 43.92g | たんぱく質: 55.28g | 炭水化物: 143.98g.
朝食: Nasi Jinggo. 夕食: Nasi Jinggo. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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