2022年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.2 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 23日:
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1036 kcal
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脂質: 28.65g | たんぱく質: 71.66g | 炭水化物: 124.04g.
朝食: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, PF Jamón de Pavo Cocido, Quillayes Quesillo, Ideal Pan Pita Integral. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Chef Aceite Maravilla, Santa Isabel Champiñones Laminados , Pepino (Pelado), Lucchetti Spaghetti 5, Bistec de Res. 夕食: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Chef Aceite Maravilla, Pepino (Pelado), Lechuga, Tomates, Tia Rosa Tortilla, Unimarc Asiento de Vacuno. 軽食/その他: Soprole Next Leche Cultivada, Melón . もっと...
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週に2.8 kg減量中
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