2022年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 23日:
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657 kcal
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脂質: 16.07g | たんぱく質: 41.18g | 炭水化物: 75.49g.
朝食: Growth Supplements Whey Protein Isolado Morango, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Café com Açúcar, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. 昼食: Omelete ou Ovos Mexidos. 夕食: Suco Detox. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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