2018年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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129.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 49.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 21日:
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1511 kcal
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脂質: 59.31g | たんぱく質: 74.30g | 炭水化物: 181.16g.
朝食: Гречка Отварная. 昼食: Лаваш Тонкий, Вода, Шоколад, Сметана 20%, Картошка Вареная. 夕食: Капуста, Форель, Чай с Медом, Сметана 20%, Сахар, Творог 9%. 軽食/その他: Хурма. もっと...
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