2022年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.3 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 23日:
|
809 kcal
|
脂質: 31.19g | たんぱく質: 27.47g | 炭水化物: 100.31g.
朝食: Parmesan (Gerieben), Aldi Sandwichtoast Weizen, Senseo Cappuccino Caramel. 昼食: Ja! Wiener Würstchen, Henglein Kartoffelnudeln. 夕食: Gut & Günstig Schokoladeneis. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|