2022年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.9 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 23日:
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857 kcal
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脂質: 43.99g | たんぱく質: 35.98g | 炭水化物: 78.70g.
朝食: Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 昼食: Бонтэ Пирожное Три Шоколада, Макароны Отварные, Киприно Сыр Российский 50%, Bonduelle Кукуруза, Кетчуп, Свиная Корейка (Вырезка). もっと...
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週に2.8 kg増量中
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