2022年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 23日:
|
1616 kcal
|
脂質: 87.44g | たんぱく質: 44.49g | 炭水化物: 166.19g.
朝食: Вода, Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Дым Дымыч Салями Финская, Моя Цена Батон Нарезной, Чай с Сахаром, Snickers Snickers с Миндалем. 昼食: Snickers Snickers с Миндалем, Буренкин Луг Сметана 15%, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Лунское Море Крем Нежный Краб, Моя Цена Батон Простой, Индустрия Халяль Сосиски Кавказские, Вода. 夕食: Станция Молочная Ряженка 3,2%, Чай с Сахаром, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Дым Дымыч Салями Финская, Жареная Картошка. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|