2014年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 23日:
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1461 kcal
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脂質: 76.46g | たんぱく質: 59.80g | 炭水化物: 134.23g.
朝食: Der Grüne Altenburger Ziegen-Camembert, Schweizer Käse, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Tomaten, Der Grüne Altenburger Ziegenfrischkäse, REWE Geflügelsalat, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. 昼食: Mandarine, Trumpf Schogetten Alpenvollmilch-Schokolade, Schmalz, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. 夕食: Fenchel, Lachsfilet. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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