2022年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.7 kg
これまでの減量分: 36.3 kg.
残り: 19.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 23日:
|
1140 kcal
|
脂質: 50.14g | たんぱく質: 80.10g | 炭水化物: 88.60g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка , Селяночка Рисовая Мука, Простоквашино Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Яйцо (Целое), Ростагроэкспорт Творог 5%. 昼食: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Мандарины, Доктор Нутришин Отруби Ржаные с Кальцием. 夕食: Global Village Огурцы Маринованные, Экопродукт Чеснок Маринованный, Цветная Капуста, Красные Помидоры (Консервированные), Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Доктор Нутришин Отруби Ржаные с Кальцием, Чай с Лимоном, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Global Village Смесь Овощная по Астрахански, Красная Цена Подсолнечное Масло. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|