2022年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 23日:
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657 kcal
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脂質: 27.73g | たんぱく質: 52.93g | 炭水化物: 43.97g.
朝食: RED Молочный Шоколад без Добавления Сахара, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Щедрые Хлебцы с Чесноком , Сваля Сыр Лёгкий, Лента Салат Курица по-Корейски, Чай. 軽食/その他: FITKIT Protein Cake Tropical Coconut. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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