2022年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 23日:
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757 kcal
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脂質: 23.36g | たんぱく質: 19.57g | 炭水化物: 109.76g.
朝食: Mandarijn, Maza Hoemoes Zongedroogde Tomaat, Heinz Sandwichspread Naturel, Wasa Volkoren Cracker. 昼食: Jumbo Spelt Volkoren Brood, AH Verse Tomatensoep. 軽食/その他: Jumbo Gevulde Koek. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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