2022年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 23日:
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1283 kcal
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脂質: 56.04g | たんぱく質: 99.64g | 炭水化物: 87.50g.
朝食: Куриное Филе, Snickers Сникерс, Яйцо, Лента Куриный Рулет, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Оренбургский Хлебокомбинат Хлеб Солнышко с Семечками. 昼食: Bonduelle Вок Овощи по-Азиатски. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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