2022年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 23日:
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1477 kcal
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脂質: 24.37g | たんぱく質: 89.05g | 炭水化物: 218.68g.
朝食: Molino Rossetto Farina di Avena, Le Naturelle Albume d'uovo, Uovo, Molino Rossetto Farina di Riso, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro. 昼食: Asparagi, Conad Riso Roma, Albume d'uovo. 夕食: Patate, Petto di Pollo. 軽食/その他: Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Fage Yogurt Greco Total 0%, Scotti Le Bio Croccanti Risette Basmati. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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