2022年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.6 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 23日:
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846 kcal
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脂質: 29.40g | たんぱく質: 38.38g | 炭水化物: 109.56g.
朝食: Фабрика Качества Ветчина Особая, Белый Хлеб, Жареная Картошка. 昼食: Магнит Банан, Окей Виноград Черный . 夕食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Solvie Протеиновое Печенье с Кокосом. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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