2022年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 23日:
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997 kcal
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脂質: 28.76g | たんぱく質: 61.58g | 炭水化物: 119.92g.
朝食: Ovo Mexido, Pão Francês. 夕食: Peito de Frango, Predilecta Milho Verde em Conserva, Abobrinha, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Pêssego, Toddy Toddynho Chocolate. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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