2022年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 23日:
|
1195 kcal
|
脂質: 59.22g | たんぱく質: 87.57g | 炭水化物: 74.34g.
朝食: Виктория Семга Слабосоленая, Сыр Твёрдый Парменте, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Санта Бремор Чука, Реми Сыр Творожный Professional 65%, Mehmet Efendi Какао-Порошок, Яичный Белок, Solvie Protein Biscuits Кокос. 昼食: Геркулес Овсяные Хлопья. 夕食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Голден Яблоко , Вареное Яйцо, Восточный Гость Чернослив без Косточек, Язык Свиной Отварной. 軽食/その他: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Виктория Семга Слабосоленая, Рафаэлло Конфета. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|