|
- 2 кг в общем😍 Как жаль, что за праздники 100% всё вернётся, если не с лишком😭 Завтра на праздновании будет столько всего вкусного, ну как тут удержаться 😔
|
55.9 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 23日:
|
987 kcal
|
脂質: 60.48g | たんぱく質: 45.79g | 炭水化物: 60.51g.
朝食: Солнцепек Блинчики с Клубничной Начинкой, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. 昼食: Ferrero Raffaello. 夕食: Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Ветчины и Сыра, Куриное Филе Вареное, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Саянский Бройлер Грудка, Провансаль Майонез Провансаль, ЯНТА Масло Соевое, Яйцо. 軽食/その他: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Merci Шоколадные Конфеты. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|