2022年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 23日:
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462 kcal
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脂質: 28.99g | たんぱく質: 19.29g | 炭水化物: 30.73g.
朝食: Рот Фронт Конфета Батончик, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Сыр, Сливочное Масло, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Сваренное Вкрутую Яйцо. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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