2022年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 23日:
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890 kcal
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脂質: 7.09g | たんぱく質: 130.65g | 炭水化物: 83.26g.
朝食: Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Bayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Apel, Herbalife Mixed Fiber, Rimbalife Whey Protein, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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