2022年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 23日:
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1082 kcal
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脂質: 48.51g | たんぱく質: 68.50g | 炭水化物: 98.69g.
昼食: 웰스토리 닭갈비, 쑥절편, 피칸 너트, 바르닭 삼각주먹밥 참치마요, 꿀, 삶은 계란, 오이 (껍질 포함). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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