2022年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.3 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 22日:
|
681 kcal
|
脂質: 26.22g | たんぱく質: 45.56g | 炭水化物: 64.78g.
昼食: Pasta de Amendoim, Feijão Carioca Cozido, Acém Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Tirolez Creme de Ricota, Macarrão. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|