2022年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 22日:
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1147 kcal
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脂質: 50.54g | たんぱく質: 88.46g | 炭水化物: 87.77g.
朝食: Ого Овсяные Отруби, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Домик в деревне Сливки 10%, Банан, Вятушка Творог 3%. 昼食: Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Плавленный Сыр Сливочный, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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