2022年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 22日:
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531 kcal
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脂質: 20.90g | たんぱく質: 29.73g | 炭水化物: 49.75g.
夕食: Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek, Sütlü Kahve, Tavuk Göğüs Eti, Portakal, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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